„Kraft tanken im Kurpark: Senioren entdecken Saalhausens Naturwunder“

Im beschaulichen Lennestadt lohnt es sich immer wieder, die einfache Natur um uns herum zu feiern und Dankbarkeit für die Gesundheit zu üben, die sie uns bietet. Ein Paradebeispiel für solch ein Ereignis wurde kürzlich im Kurpark Saalhausen veranstaltet, in dem Senioren und sorgende Verwandte die Möglichkeit bekamen, sich mit der Natur zu verbinden, ihre Sinne zu schärfen und entscheidende Kenntnisse über Körperhaltung und bewusste Atmung zu gewinnen. Der Kreissportbund Olpe und die Caritas-Station Lennestadt waren die Gastgeber dieser wertvollen Veranstaltung, die im Rahmen der Serie „Gemeinsam statt einsam“ stattfand.

Kraft tanken im Kurpark Saalhausen

Nichts könnte natürlicher sein als sich mit der Natur zu verbinden, um Kraft und Energie zu ziehen. Das war das Mantra, von dem der Kurpark Saalhausen erfüllt war. Die Teilnehmer hatten die Chance, den Park auf neuen und aufregenden Wegen zu erkunden. Mit einfachen Übungen und Impulsen, die leicht in den Alltag integriert werden können, wurde jedermann die Möglichkeit gegeben, seine Sinne zu schärfen und die heilsame Wirkung der Natur zu erleben.

Gesundheitsfördernde Naturübungen

Eine kurze Zeit in der Natur zu verbringen, kann bereits als gesundheitsfördernde Tätigkeit betrachtet werden. Das Immunsystem wird gestärkt und die Möglichkeit geboten, verschiedenen Grüntönen und Formen in der Natur hinterherzujagen, was den Stresspegel senkt und die Augen entspannt. Solche Übungen tragen auch dazu bei, die Kreativität anzuregen, was für die Gesundheit des Geistes genauso wertvoll ist.

Die Bedeutung bewusster Atmung und der Körperhaltung

Ihnen wurde die Wichtigkeit einer bewussten Atmung und einer richtigen Körperhaltung nahegebracht. Diese grundlegenden Aspekte tragen zur Bewältigung des täglichen Stresses und zur Bewältigung von Herausforderungen bei.

Soziale Kontakte aufbauen und pflegen

Das gemeinsame Kaffeetrinken und Waffeln essen im Wohngut Saalhausen bot einen Rahmen für die Senioren und deren Begleiter, sich zu entspannen und sich gegenseitig kennenzulernen. Der Lindenbaum, der als Baum der Gemeinschaft bezeichnet wurde, erinnerte die Teilnehmer daran, wie wichtig es ist, soziale Kontakte aufzubauen und zu pflegen.

Pflegeberatung Caritas-Station

Die Senioren und ihre sorgenden Verwandten hatten auch die Möglichkeit, von der qualifizierten Pflegeberatung der Caritas-Station Lennestadt zu profitieren. Die Beratung zielt darauf ab, Schwierigkeiten bei der häuslichen Versorgung anzugehen und zeigt auf, wie man neue Wege zur Unterstützung aller Beteiligten zu Hause finden kann. Die Beratung ist kostenlos und die Kontaktdaten lautet wie folgt: Telefon: 02723-9556 0.

Wie die Teilnehmer und Verantwortlichen bestätigen konnten, waren die „Kraft tanken im Kurpark“ Veranstaltungen eine hervorragende Gelegenheit, Senioren und ihre Verwandten zu ermutigen, sich mit der Natur zu verbinden und die gesundheitsfördernden Vorteile zu nutzen.

Für weitere Details zur Veranstaltung besuchen Sie bitte https://attendorner-geschichten.de/2024/08/20/kraft-tanken-im-kurpark-saalhausen/